Ho an'ny alika

Afaka mihinana sakafo tsy tapaka ve ny alika?Azo antoka
1. Misy karazany maro ny tsindrin-tsakafon'alika, izay mahatonga ny tsindrin'alika ho manankarena sy feno sakafo, ary mitombina sy voalanjalanja ny tahan'ny.Misy akora manta isan-karazany am-polony, ary taorian'ny fotoana ela nanaovana mofo kely amin'ny mari-pana, dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny tsiron'ny hena, fa koa mitazona ny tsiron'ny vokatra.Nutrition, ary avy eo nodiovina tamin'ny milina fanaterana matihanina.Sarotra tontosa ireo dingana ireo amin'ny fanaovana tsindrin-tsakafo amin'ny tanana, ka ny tompony dia tokony hisafidy sakafo hanin'alika nataon'ny orinasa azo itokisana.Aleo mihinana tsindrin-tsakafo voajanahary matetika, izay mety hampatanjaka ny taolan'ny alika koa.Ny hamafin'ny, ny kalitaon'ny akanjo ary ny fenitra lanja dia tsara kokoa.
2. Tsara ho an'ny fahasalaman'ny nify ny alika.Ny tsindrin-tsakafo maina avy amin'ny alika dia marefo ary manana hamafin'ny sasany.Misy fiantraikany amin'ny fanadiovana sy fanazaran-tena ny nify izy ireo, ary afaka manampy amin'ny fanadiovana ny kalkulus nify ihany koa.
3. Afaka Mampilamina ny Dikin'ny Alika.Ny tsindrin-tsakafon'alika dia misy fibra sy lavenona mety tsara, ary ampiana probiotika koa, izay afaka mampiroborobo ny peristalsis amin'ny lakandrano fandevonan-kanina, ny fivalanana malama, ary ny fisorohana ny fivontosana amin'ny fihary anal hatramin'ny hatraiza.
4. Omeo sakafo matetika ny alika, ary ny alika dia tsy te hihinana.Amin'izao fotoana izao, miaraka amin'ny tsindrin-tsakafon'alika, dia mety hanaitra ny filan'ny alika izany ary hahatonga ny alika ho tia mihinana.