Ho an'ny alika

Afaka mihinana sakafo tsy tapaka ve ny alika? Azo antoka
1. Misy karazany maro ny tsindrin-tsakafon'alika, izay mahatonga ny tsindrin'alika ho manankarena sy feno sakafo, ary mitombina sy voalanjalanja ny tahan'ny. Misy akora manta isan-karazany am-polony, ary taorian'ny fotoana ela nanaovana mofo kely amin'ny mari-pana, dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny tsiron'ny hena, fa koa mitazona ny tsiron'ny vokatra. Nutrition, ary avy eo nodiovina tamin'ny milina fanaterana matihanina. Sarotra tontosa ireo dingana ireo amin'ny fanaovana tsindrin-tsakafo amin'ny tanana, ka ny tompony dia tokony hisafidy sakafo hanin'alika nataon'ny orinasa azo itokisana. Aleo mihinana tsindrin-tsakafo voajanahary matetika, izay mety hampatanjaka ny taolan'ny alika koa. Ny hamafin'ny, ny kalitaon'ny akanjo ary ny fenitra lanja dia tsara kokoa.
2. Tsara ho an'ny fahasalaman'ny nify ny alika. Ny tsindrin-tsakafo maina avy amin'ny alika dia marefo ary manana hamafin'ny sasany. Misy fiantraikany amin'ny fanadiovana sy fanazaran-tena ny nify izy ireo, ary afaka manampy amin'ny fanadiovana ny kalkulus nify ihany koa.
3. Afaka Mampilamina ny Dikin'ny Alika. Ny tsindrin-tsakafon'alika dia misy fibra sy lavenona mety tsara, ary ampiana probiotika ihany koa, izay afaka mampiroborobo tsara ny peristalsis amin'ny trakta fandevonan'ny alika, ny fivalanana malama, ary ny fisorohana ny areti-nify amin'ny anal hatramin'ny hatraiza.
4. Omeo sakafo matetika ny alika, ary ny alika dia tsy te hihinana. Amin'izao fotoana izao, miaraka amin'ny tsindrin-tsakafon'ny alika, dia mety hanaitra ny filan'ny alika izany ary hahatonga ny alika ho tia mihinana.