Miaraka amin'ny fanatsarana tsy an-kijanona ny fari-piainan'ny olona, dia mitombo ihany koa ny tontolo iainana amin'ny fiompiana biby, indrindra fa ny fikarakarana alika dia nanjary voadio sy natao manokana. Taloha, ny sakafo omen'ny olona ho an'ny alika dia mety ho voafetra amin'ny sakafo fototra maina na alika mando, fa ankehitriny dia manankarena sy isan-karazany ny karazana sakafo amboa azo eny an-tsena. Lasa anisan'ny sakafon'ny biby fiompy ny sakafon'alika.
Na izany aza, ny safidy ny Sakafo alika dia tsy mahazatra. Mila mandinika lafin-javatra maro ny tompony mba hahazoana antoka fa tsy misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalaman'ny alika ny sakafo maivana. Voalohany indrindra, miezaha hisafidy sakafo maivana voajanahary sy tsy misy fanampiny araka izay azo atao, mba hampihenana ny zavatra mampidi-doza toy ny pigment artificial sy preservatives amin'ny alika. Faharoa, tokony hampifandanja ny sakafo isan'andron'ny alika koa ny akora mahavelona amin'ny sakafon'alika mba hialana amin'ny kalôria be loatra ka hahatonga ny alika matavy loatra na tsy fifandanjana ara-tsakafo. Ohatra, ho an'ny alika mifehy lanja, ny sakafo maivana matavy sy be proteinina dia safidy tsara kokoa. Ho an'ny alika antitra dia azonao atao ny misafidy sakafo maivana malefaka mba ho azo tsapain-tanana kokoa sy ho levonina.
Ny fanomezana sakafo sakafo sahaza ho an'ny alika dia tsy vitan'ny hoe mampitombo ny fahasambarany, fa mitana anjara toerana tsy nampoizina amin'ny fotoana isan-karazany. Avy amin'ny fanampiana ny alika hanatsara ny fahazarana misakafo ka hatramin'ny fanampiana amin'ny fanofanana, dia lasa rohy manan-danja eo amin'ny tompony sy ny biby fiompy ny sakafon'alika mba hifandraisana sy hifaneraserana amin'ny biby fiompy.
Mamporisika ny fanirian'ny alika
Misy Karazana Sakafo Alika. Anisan'ireny ny malaza indrindra dia ny karazana hena sy vokatra maina rehetra, toy ny akoho maina sy hen'omby. Afaka mamporisika ny filan'ny alika amin'ny fomba mahomby ireo tsindrin-kena ireo noho ny fofony mahery. Ho an'ireo alika izay mazàna misafidy sy tsy tia mihinana sakafon'alika, dia lasa fitaovana fampidiran-dra tsara ny sakafo hanina. Ho hitan'ny tompona sasany fa tsy ampy ny alika manoloana ny sakafon'alika isan'andro, ary na dia ny fofona fotsiny aza. Amin'izao fotoana izao, azonao atao ny mampifangaro sakafo maina na hafa amin'ny sakafon'alika, izay tsy vitan'ny hoe manatsara ny tsiron'ny sakafo fototra, fa mamela ny alika hampitombo haingana ny faniriana hihinana.
Indrindra ho an'ny alika be antitra na alika tsy ampy fahazotoan-komana, ny tompony dia mila mampiasa ny antson'ny tsakitsaky mba hanampiana azy ireo hahazo sakafo ampy. Ho an'ireo alika ireo, ny fofon'ny hena dia loharano matanjaka amin'ny fanentanana ny fahazotoan-komana. Mamerovero ity fofona hena voajanahary ity izy ireo, izay ho vonona kokoa hihinana, ary hampivelatra fahazarana misakafo tsara aza. Ankoatra izany, tsy misy rano be toy ny sakafo am-bifotsy ny hena maina. Ny hakitrony avo sy ny tsirony mivondrona dia afaka manentana ny fahazotoan'ny alika nefa tsy mamela azy ireo hanana fahasahiranana noho ny fihinanana hamandoana be loatra.
Fanampiana fanofanana alika
Rehefa mampiofana alika dia fitaovana tena mandaitra ny fandrisihana tsara, ary ny tsindrin-tsakafon'alika no fandrisihana mahazatra indrindra. Na mampianatra alika hipetraka izany, na hifandray tanana, na hanao hetsika sarotra, dia mety ho lasa mekanika valisoa mahery ny sakafo hanina. Mba hahazoana ireo tsindrin-tsakafo matsiro ireo, ny alika dia hifantoka amin'ny sainy, hianatra ary hahatsiaro haingana ny torolalana.
Mandritra ny dingan'ny fanofanana, isaky ny mamita hetsika iray na manao fitondran-tena marina ny alika iray, dia afaka manamafy izany fihetsika izany ny tompony amin'ny fanomezana sakafo ara-potoana. Noho ny faniriana mafy ny tsiron'ny tsirony matsiro, dia hampifandray tsikelikely ny hetsika manokana amin'ny valisoa amin'ny sakafo maivana izy ireo, mba hahazoana haingana ny torolalana. Ity fomba fanofanana ity dia tsy vitan'ny hoe mahomby, fa tena tsara ho an'ny fahasalaman'ny alika sy ara-batana, satria mahatsapa ny fikarakarana sy ny fifandraisan'ny tompony mandritra ny dingana fianarana.
Ankoatra izany, tsy ao an-trano ihany fa ilaina ihany koa ny mitondra tsindrin-tsakafon'alika rehefa mivoaka. Ohatra, Any amin'ny valan-javaboary na toerana malalaka, ny sakafo maivana dia afaka manampy ny tompony hanintona indray ny sainy rehefa miparitaka ny alika. Ity dia mety indrindra ho an'ny alika mazoto na mora voatsabahan'ny tontolo ivelany.
Soloy ny sakafon'alika am-bifotsy
Maro ny tompony no hisafidy ny hampiasa sakafo lena (toy ny sakafo lena na sakafo am-bifotsy) ho sakafo fanampiny na valisoa ho an'ny alika, fa ny fiankinan-doha maharitra amin'ny sakafo voamaina dia mety hisy fiantraikany ratsy. Voalohany indrindra, ny sakafo am-bifotsy alika dia mando sy manankarena menaka. Na dia mety tsara aza ny tsirony amin'ny safidin'ny alika, ny fanjifana tafahoatra dia mety hiteraka olana amin'ny vavan'ny alika, toy ny fofona ratsy na ny fivorian'ny plaque. Ankoatra izany, ny sakafo am-bifotsy mazàna dia misy votoatin'ny sodium avo, izay tsy mety amin'ny fahasalaman'ny alika.
Mifanohitra amin'izany, noho ny fanamainana ny henan'alika tsindrin-tsakafo, dia manana fitehirizana tsara sy malefaka, ary tsy hahatonga fofonaina ratsy ho an'ny alika toy ny kapoaka. Amin'izay fotoana izay ihany koa dia azo afangaro amin'ny voam-bary lehibe ny sakafo hanina fa tsy sakafo am-bifotsy, izay afaka manatsara ny tsiron'ny sakafo nefa tsy manohintohina ny fahasalaman'ny vavan'ny alika. Izany dia tsy vitan'ny hoe manamora ny fanadiovan'ny tompony ny viliam-bary ho an'ny alika, fa koa mampihena ny fisehon'ny aretina amin'ny vavan'ny alika.
Mora tanterahana
Rehefa mivoaka miaraka amin'ny alika ianao dia mila mitazona ny fifehezan'ny alika ny tompony amin'ny fotoana rehetra, ary ny sakafon'alika dia fitaovana tena azo ampiharina. Indrindra fa ny sakafo maivana toy ny hena dia matetika nofonosina misaraka, izay mety ho an'ny mpitatitra sy mora mitahiry. Izy ireo dia kely sy mahavelona, indrindra ho an'ny alika amin'ny fotoana rehetra rehefa mandeha na mandeha, izay azo ampiasaina ho valisoa, fa koa manamaivana vetivety ny hanoanana ny alika.
Amin'ny fotoana manokana sasany, toy ny fitondrana alika any amin'ny tontolo hafahafa na fanaovana dia lavitra, ny anjara asan'ny tsindrin-tsakafo dia miharihary indrindra. Mety ho sahiran-tsaina ny alika noho ny fiovan'ny tontolo iainana. Amin'izao fotoana izao, ny Sakafo kely dia tsy vitan'ny hoe mampitony azy ireo, fa koa mahatonga azy ireo hahatsapa fampiononana sy fampaherezana avy amin'ny tompony.
Fepetra haingana ny alika
Tsy azo ampiasaina ho fitaovana fanomezan-tsoa fotsiny ny sakafon'alika, fa mametra haingana ny fitondran-tenan'ny alika koa rehefa ilaina izany. Rehefa Mampiseho Toe-javatra Mankatò na Mientanentana loatra Ilay Alika, dia afaka mampiasa tsindrin-tsakafo ny tompony mba hitarihana azy ireo hiverina amin'ny fitondrantena mety. Ohatra, rehefa mientanentana loatra ny alika eny imasom-bahoaka, ary na dia mampiseho fitondran-tena ratsy toy ny mivovo sy mihazakazaka aza, dia afaka misarika ny sain'izy ireo haingana sy mampangina azy ny sakafo maivana. Amin'izany fomba izany, ny tompony dia afaka mampiasa ny fomba famporisihana tsara amin'ny tsindrin'alika tsy mila tezitra na mananatra mba hamerenana ny alika amin'ny fanjakana mankatò.
Afaka manampy ny alika hanorina fitsipika sy fahazarana mahalala fomba koa ny sakafo maivana. Alika maro izay tsy mahazo ny fitsipika no nianatra tsikelikely ny fitsipika, ny fihainoana torolalana, ary na dia ny fampandrosoana ny fitondran-tena tsara ara-tsosialy amin'ny alalan'ny Snack Reward System. Miaraka amin'ny fanofanana maharitra miaraka amin'ny valisoa azo avy amin'ny sakafo hanina, dia ho lasa marin-toerana sy azo fehezina kokoa ny zava-bitan'ny alika, ho lasa mpiara-miasa tsara sady mankatò no misaina.
Na dia fanampin-tsakafo mahasoa sy valisoa ho an'ny alika aza ny Sakafo, dia mbola mila mitandrina ny tompony rehefa misafidy sy mampiasa tsindrin'alika. Mety hisy fiatraikany ratsy eo amin'ny fahasalaman'ny alika ny fiankinana be loatra amin'ny tsindrin-tsakafo na ny fisafidianana sakafo maivana tsy mahasalama. Noho izany, rehefa mifidy sakafo maivana ianao, dia tokony hifidy vokatra miaraka amin'ny fanampin-tsakafo voajanahary, ambany matavy ary tsy misy fangarony mba hahazoana antoka fa ny alika dia afaka mitazona vatana salama rehefa mankafy ny hanim-py.
Fotoana fandefasana: Sep-23-2024